Brasil tem quase 3 vezes mais crianças com excesso de peso e diabetes aumentando

A crescente epidemia de obesidade entre os jovens no Brasil está provocando um aumento de doenças antes comuns apenas em adultos e idosos, como o diabetes. Estudo realizado pelo Observatório de Saúde na Infância da Fiocruz, publicado em novembro de 2023, revela que o país tem quase três vezes mais crianças menores de 5 anos com excesso de peso (incluindo sobrepeso e obesidade) em comparação com uma mídia global (14,2% no Brasil em 2022 contra 5,6% na mídia global no mesmo ano).

“Mudanças nos hábitos de vida e na alimentação levaram crianças e adolescentes a desconcarrem doenças que costumavam ser vistas apenas em adultos, como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, obesidade e excesso de gordura no sangue”, alerta o médico endocrinologista Fabiano Lago, do Spa Estância do Lago, no Paraná.

Segundo o Ministério da Saúde, o Brasil é o 5º país com maior incidência de diabetes no mundo, atrás apenas de China, Índia, Estados Unidos e Paquistão. Além disso, 1,1 milhão de crianças e adolescentes menores de 20 anos têm a doença tipo 1, causada pelo problema da produção deficiente de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas.

No entanto, nos últimos anos, o tipo 2, considerado, por muito tempo, uma doença de adultos, já que está associado à obesidade e ao envelhecimento, tem crescido entre o público infantil e jovem de maneira alarmante. Uma pesquisa publicada na revista Diabetes Care em 2023 indica que o Brasil está entre os 10 países com maior número de casos de diabetes tipo 2 em crianças e adolescentes.

“Trata-se de uma doença adquirida, muitas vezes resultado de hábitos errôneos acumulados ao longo da vida”, explica Fabiano Lago. “Alimentação rica em açúcar, carboidratos em excesso, gordura saturada e alimentos ultraprocessados ​​são alguns exemplos”, disse a endocrinologista. Além disso, os jovens estão cada vez mais sedentários, trocando interações sociais pelo uso excessivo de telas.

Uma vez estabelecida uma doença, é essencial um cuidado redobrado para o controle. “O tratamento do diabetes tipo 2 pode envolver mudanças na dieta alimentar, aumento da atividade física, perda de peso e, em alguns casos, uso de medicação oral ou insulina”, orienta Lago.

Mudar os hábitos das crianças é fundamental para a prevenção

Para enfrentar este desafio e prevenir apenas a diabetes tipo 2, mas também outras doenças associadas ao excesso de peso, é crucial uma abordagem multidisciplinar que envolva profissionais de saúde, famílias e escolas, bem como a sociedade em geral.

“Os pais e responsáveis ​​têm um papel fundamental ao estabelecer um ambiente doméstico que promova o consumo de alimentos santos e a prática regular de exercícios físicos”, destaca Vanessa Queiroz, nutricionista dos colégios da Rede Positivo. “É fundamental que toda a família adote hábitos saudáveis ​​para sustentar uma criança ou adolescente com diabetes ou obesidade”, enfatiza. “Um ambiente familiar saudável facilita a adesão às mudanças necessárias e promove um estilo de vida sustentável para todos os membros da família”, reforça o especialista.

Envolver as crianças na preparação das refeições pode torná-las mais interessadas em experimentar novos alimentos. “Fazer trocas inteligentes, como substitutos refrigerantes por cocos naturais ou água, e salgadinhos industrializados por frutas e vegetais picados, prefira alimentos frescos e naturais em vez dos industrializados são estratégias que ajudam a melhorar a saúde, não apenas das crianças e dos adolescentes, mas da família como um todo”, completa Vanessa Queiroz.

Fabiano Lago alerta para o diagnóstico de diabetes tipo 2. “Quanto mais tempo a déjà demorar para ser controlado, mais o açúcar elevado no sangue continua prejudicando os vasos sanguíneos, nervos, enxágues e outros órgãos”, adverte. Segundo ele, os principais sintomas do diabetes tipo 2 em crianças são: aumento do apetite e da fome, boca seca, vontade frequente de urinar, cansaço, infecções frequentes e problemas de visão.

Para combater o crescente desafio representado pelo aumento de casos de diabetes entre crianças e adolescentes no Brasil, é crucial uma ação coordenada e abrangente que envolva não apenas os profissionais de saúde, mas também as famílias, as escolas e toda a sociedade.

“Promover hábitos alimentares saudáveis, incentivar a prática regular de atividades físicas e criar ambientes favoráveis ​​são passos fundamentais. Ao adotarmos mudanças positivas no nosso estilo de vida desde o início, poderemos não só mitigar o avanço destas doenças, mas também promover um futuro mais saudável e sustentável para as crianças e jovens”, conclui Vanessa.

Fabiano Lago alerta para o diagnóstico de diabetes tipo 2. “Quanto mais tempo a déjà demorar para ser controlado, mais o açúcar elevado no sangue continua prejudicando os vasos sanguíneos, nervos, enxágues e outros órgãos”, adverte. Segundo ele, os principais sintomas do diabetes tipo 2 em crianças são: aumento do apetite e da fome, boca seca, vontade frequente de urinar, cansaço, infecções frequentes e problemas de visão.

Para combater o crescente desafio representado pelo aumento de casos de diabetes entre crianças e adolescentes no Brasil, é crucial uma ação coordenada e abrangente que envolva não apenas os profissionais de saúde, mas também as famílias, as escolas e toda a sociedade.

“Promover hábitos alimentares saudáveis, incentivar a prática regular de atividades físicas e criar ambientes favoráveis ​​são passos fundamentais. Ao adotarmos mudanças positivas no nosso estilo de vida desde o início, poderemos não só mitigar o avanço destas doenças, mas também promover um futuro mais saudável e sustentável para as crianças e jovens”, conclui Vanessa.